Nommer pour mieux répartir. Ce questionnaire transforme un ressenti diffus en un score clair et des leviers — sans culpabiliser personne.
Qui porte quoi ?
Pour chaque domaine, qui en assure surtout la charge d'anticipation (y penser, planifier) ?
Votre score d'équilibre
—
À garder en tête. La charge mentale n'est pas qu'une question de tâches faites, mais de
qui doit y penser. Ce score est un point de départ de discussion, pas un jugement. L'objectif
n'est pas 100 % : c'est une répartition vécue comme juste par les deux.
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